Peringkat Definitif dari 8 Yogurt Yunani Terbaik

yogurt yunani terbaik Getty Images

Yoghurt Yunani mendapat reputasi buruk. Ini dikemas dengan protein hampir dua kali lebih banyak daripada yogurt biasa - tetapi tanpa tambahan gula, beberapa yogurt Yunani bisa terasa sedikit, asam. Namun, tidak semua versi suguhan tajam ini dibuat sama. Berikut adalah yogurt Yunani yang melawan stereotip itu dengan rasa yang lembut dan manis, menurut Peninjau Amazon dan penguji rasa kami sendiri.



Bagaimana kami memutuskan yogurt Yunani mana yang terbaik? Sebagai permulaan, kami baru saja melihat yogurt Yunani. Ini secara alami lebih rendah gula dan lebih tinggi protein daripada yogurt biasa. Masing-masing harus mengandung beberapa 'kultur hidup dan aktif' dalam daftar bahan, yang memastikan jumlah probiotik yang cukup, bakteri ramah usus yang terkait dengan menurunkan risiko penyakit kronis dan meningkatkan fungsi kekebalan. Terakhir, semua tidak mengandung gula tambahan (Anda bisa mempermanis sendiri dengan buah, kacang-kacangan, biji-bijian, dan sereal ). Baca terus untuk mengetahui yogurt Yunani terbaik untuk dibeli sekarang.

hadiah natal yang sempurna untuk pacarmu
Iklan - Lanjutkan Membaca Di Bawah1 # 8 Oikos Triple Zero Vanilla Greek Yogurt Dannon Oikos target.com$ 4,99 BERBELANJA SEKARANG

Tiga angka nol pada nama yogurt ini mengacu pada fakta bahwa yogurt ini tidak mengandung lemak, tidak ada tambahan gula dan tidak ada pemanis buatan. Satu Peninjau Amazon mencatat , 'Rasanya enak, tidak terasa rendah lemak atau bebas gula. Pilihan bagus untuk digunakan dengan kalori lebih sedikit daripada krim asam. '



Per satu porsi wadah: 120 kalori, 0g lemak, 14g karbohidrat, 6g gula, 15g protein, 65 mg natrium.

dua # 7 Dannon Light & Fit Vanilla Greek Yogurt Dannon DANNON target.com$ 3,69 BERBELANJA SEKARANG

Yoghurt ini dikemas dengan protein ... tetapi Anda tidak akan pernah tahu dari rasanya. Sebagai satu Peninjau Amazon katakanlah, 'Tidak seperti yang disebut produk Vanilla yang benar-benar' polos ', yang ini benar-benar berbau dan rasanya seperti VANILLA.'

Per satu porsi wadah: 80 kalori, 0g lemak, 9g karbohidrat, 7g gula, 12g protein, 50 mg natrium.



3 # 6 Chobani Plain Tanpa Lemak Yunani Yogurt Chobani Chobani target.com$ 4,99 BERBELANJA SEKARANG

Ketika berbicara tentang dekadensi sarapan, yogurt Yunani susu murni dari Chobani ini mengambil kue. 'Mentega & hellip tapi mentega enak,' komentar salah satu peserta dalam uji rasa kami. 'Tapi rasanya agak terlalu asam, hampir seperti krim asam,' kata yang lain. Cobalah untuk tahan terhadap granola yang hangat atau sajikan sebagai alternatif mayo yang sehat dalam resep saus Anda berikutnya.

Per porsi 2/3 cangkir: 127 kalori, 6g lemak, 5g karbohidrat, 4g gula, 13g protein, 57 mg natrium.

4 # 5 Yogurt Yunani Bebas Lemak Fage Fage Fage target.com$ 1,49 BERBELANJA SEKARANG

Jika Anda menyukai yogurt Yunani yang sangat kental, lihat Fage Total 0%. Hampir setiap pencicip mengoceh tentang rasa 'segar dan lembut' - tetapi beberapa merasa kewalahan dengan teksturnya. 'Ini bulat, tidak terlalu asam, tapi pasti a sedikit di sisi yang berkapur, 'kata salah satu.

toko tutup pada hari tahun baru

Per porsi 2/3 cangkir: 87 kalori, 0g lemak, 6g karbohidrat, 6g gula, 15g protein, 57mg natrium.

5 # 4: Yogurt Tanpa Lemak Kosong Yunani Organik Wallaby Wallaby Organik Wallaby amazon.com BERBELANJA SEKARANG

Bahasa Yunani tanpa lemak Wallaby Organic turun dengan mudah. 'Kental dan tajam, tapi sangat seimbang,' kata salah satu pencicip. 'Aku bahkan tidak merasa harus menyiramnya dengan madu!' mengoceh lagi.

Per porsi 2/3 cangkir: 87 kalori, 0g lemak, 6g karbohidrat, 3g gula, 15g protein, 87mg natrium

6 # 2: Yogurt Saring Siggi SIggi's Siggis amazon.com BERBELANJA SEKARANG

Jika Anda penggemar yogurt Yunani fanatik, lihat merek ini - versi Islandia yang seringkali bahkan lebih tebal. 'Suka krim gila - itu sooo halus, 'kata salah satu. Beberapa pemula yogurt Yunani merasa teksturnya luar biasa: 'Ini sangat tajam, mengingatkan saya pada krim keju atau krim asam!' mengomentari yang lain. 'Agak terlalu pahit tapi saya suka dengan topping.'

Per porsi 2/3 cangkir: 100 kalori, 0g lemak, 7g karbohidrat, 3g gula, 19g protein, 57mg natrium.

apa mesin cuci pakaian terbaik?
7 # 1: Total Fage 2% Fage Fage target.com$ 1,19 BERBELANJA SEKARANG

Fage Total 2% menjadi yang tertinggi dalam pengujian rasa kami, mendapatkan peringkat teratas untuk teksturnya yang halus dan kaya serta rasa yang tidak terlalu asam. 'Ini rasanya persis seperti rasa yogurt Yunani. 'Lembut dan seimbang, tanpa rasa pahit,' kata seorang pencicip. 'Nyam - ini sangat lapang dan lembut, hampir seperti dicambuk!' mengoceh lagi.

Per porsi 2/3 cangkir: 113 kalori, 3g lemak, 6g karbohidrat, 6g gula, 15g protein, 50mg natrium.

8 # 3: Stonyfield Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt stonyfield Stonyfield Farm target.com$ 6,79 BERBELANJA SEKARANG

Tasters menyukai 'tingkat krim berikutnya' dan tekstur halus dari persembahan non-lemak dari Stonyfield Organic ini. Ini adalah pilihan cerdas jika Anda baru mengenal lorong yogurt Yunani - beberapa peserta berkomentar bahwa itu kurang kental dan asam dibandingkan pesaing lain, dan satu mempertanyakan apakah itu sebenarnya yogurt biasa (non-Yunani) atau tidak.

Per porsi 2/3 cangkir: 87 kalori, 0g lemak, 6g karbohidrat, 6g gula, 15g protein, 63mg natrium.

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io Iklan - Lanjutkan Membaca Di Bawah