30 Ide Sarapan Cepat dan Mudah untuk Pagi Tersibuk Anda

buat sandwich telur dan keju di depan Mike Garden

Kita semua tahu sarapan adalah makanan terpenting hari ini. Tetapi hanya karena Anda sadar bahwa makanan ini penting bukan berarti Anda selalu punya waktu untuk menyiapkan sesuatu yang lezat. Dari drop-off sekolah hingga perjalanan yang sibuk hingga sesi berkeringat, pagi hari kerja sering kali bisa menjadi waktu tersibuk kita. Atau, mungkin Anda muak dengan roti panggang atau bagel dan membutuhkan ide sarapan baru yang mudah. Untuk itulah kami ada di sini: untuk memberikan semua inspirasi pagi yang Anda butuhkan, baik Anda sedang mendambakan resep muffin sehat atau resep telur mudah atau resep smoothie sehat untuk benar-benar meningkatkan hari Anda.



hadiah ulang tahun gadis berusia 13 tahun

Kami mengumpulkan resep sarapan lezat dan mengenyangkan terbaik yang akan membuat Anda bersemangat untuk bangun dari tempat tidur untuk makan pagi Anda (ya, bahkan pada hari Senin), termasuk pilihan make-up, ide jenius untuk sarapan sandwich, dan manis (tapi diam-diam sehat !) Pilihan yang membuat sarapan terasa seperti makanan penutup. Yang terbaik dari semuanya, banyak dari sarapan cepat ini membutuhkan waktu kurang dari lima menit untuk disatukan, atau terdiri dari lima bahan atau kurang. Dan karena Anda menghemat banyak waktu untuk sarapan, Anda akan bisa memasak salah satu favorit kami ide makan siang yang sehat atau resep makan malam mudah di kemudian hari.

Lihat Galeri 30Foto gruyère, bacon, dan telur orak-arik bayam Mike Garden satudari 30Telur Orak-Arik Gruyère, Bacon, dan Bayam

Cara termudah untuk mempercantik telur pagi Anda? Tambahkan beberapa tambahan lezat yang hampir tidak memakan waktu sama sekali.



Dapatkan resep Telur Orak-Arik Gruyère, Bacon, dan Bayam »

TERKAIT: 45+ Resep Telur Mudah untuk Makan Siang Terbaik Anda

smoothie kacang pisang blueberry Mike Garden duadari 30Blueberry-Banana-Nut Smoothie

Dengan buah beri beku dan mentega almond, ini seperti PB&J dalam bentuk smoothie. Yum!



Dapatkan resep untuk Blueberry-Banana-Nut Smoothie »

telur dadar klasik dan sayuran hijau Mike Garden 3dari 30Telur Dadar Klasik dan Hijau

Masukkan bayam ke dalam makanan pagi Anda untuk meningkatkan nutrisi untuk memulai hari Anda dengan benar.

Dapatkan resep untuk Omelet dan Hijau Klasik »

muffin quinoa sangat berry Mike Garden 4dari 30Muffin Quinoa Sangat Berry

Terbuat dari sebagian tepung almond, raspberry segar dan dimaniskan dengan madu, ini enaknya, muffin sehat kebutuhan pagi Anda.

Dapatkan resep Muffin Sangat Berry Quinoa »

loyang sosis dan sarapan panggang telur Mike Garden 5dari 30Sheet Pan Sosis dan Egg Breakfast Bake

Sarapan lezat yang dengan mudah memberi makan keluarga beranggotakan empat orang, semuanya dalam satu loyang? Ya silahkan.

Dapatkan resep untuk Sheet Pan Sosis dan Egg Breakfast Bake »

roti chocolate chip labu Mike Garden 6dari 30Roti Chip Coklat Labu

Buat ini selama akhir pekan dan bangunlah dengan camilan manis dan cokelat setiap pagi.

Dapatkan resep Roti Keripik Cokelat Labu »

TERKAIT: 45 Resep Labu Manis dan Gurih untuk Membuat Musim Gugur Ini

shakshuka Mike Garden 7dari 30Shakshuka

Tunggu saja sampai Anda memecahkan yang ini di meja sarapan: tomat manis, kuning telur encer, dan banyak roti panggang untuk dicelupkan.

Dapatkan resep untuk Shakshuka »

mini wijen zucchini roti sarapan sehat yang mudah Mike Garden 8dari 30Roti Zucchini Wijen Mini

Roti mini ini dikemas dengan sayuran hijau, yang berarti Anda akan mendapatkan satu porsi sebelum hari dimulai.

Dapatkan resep untuk Roti Zucchini Wijen Mini »

telur chard dan gruyère di dalam lubang Mike Garden 9dari 30Telur Chard dan Gruyère di dalam Lubang

Tingkatkan gaya klasik ramah anak dengan sayuran hijau dan keju pedas. Sekarang orang dewasa juga akan menyukainya!

Dapatkan resep untuk Chard dan Gruyère Eggs in the Hole »

apakah cokelat hitam membantumu tidur?
smoothie musim panas mudah sarapan sehat Danielle Bigeye Daly 10dari 30Smoothie Musim Panas

Anggaplah perjalanan kerja Anda seperti liburan pantai dengan menyesap salah satu smoothie mangga, stroberi, rasberi, atau hijau ini.

Dapatkan resep Smoothie Musim Panas »

sarapan cepat membuat quiche depan Dengan Poulos sebelasdari 30Make-Ahead Quiche

Pilihannya tidak terbatas untuk sarapan quiche. Belum lagi, menambahkan banyak sayuran untuk memulai pagi Anda dengan cara yang paling sehat sangatlah mudah.

Pilih dari Merica keju , Asparagus dan Bacon , Ham dan Bayam atau Jamur dan Zucchini .

sarapan sehat mudah granola terbaik yang pernah ada Mike Garden 12dari 30Granola Terbaik

Namanya menjelaskan semuanya: Ini adalah granola terbaik untuk dipadukan dengan yoghurt, buah, dan lainnya.

Dapatkan resep Granola Terbaik »

sarapan cepat membuat sandwich telur depan Mike Garden 13dari 30Sandwich Telur Make-Ahead

Anda tidak perlu menghabiskan setengah jam di dapur di pagi hari untuk makan sandwich telur yang enak untuk sarapan. Sebagai gantinya, buat resep telur, bayam, dan muffin Inggris ini malam sebelumnya.

Dapatkan resep Make-Ahead Egg Sandwiches »

TERKAIT: 31 Makanan Make-Ahead Terbaik untuk Mengisi Lemari Es dan Freezer Anda

choco cherry supercarb bar sarapan sehat yang mudah Mike Garden 14dari 30Batangan Supercarb Choco-Cherry

Ada begitu banyak bahan baik untuk Anda yang tersembunyi dalam camilan cokelat ini.

Dapatkan resep Choco-Cherry Supercarb Bars »

sarapan burrito mudah sarapan sehat Danielle Bigeye Daly limabelasdari 30Burrito Sarapan Make-Ahead

Luangkan waktu untuk menyiapkan burrito ini pada hari Minggu dan kemudian panaskan kembali selama minggu kerja.

Dapatkan resep Make-Ahead Breakfast Burrito »

TERKAIT: Panduan Pemula tentang Cara Persiapan Makan Seperti Pro

Produk Hearst 16dari 30Makan Bersih, Menurunkan Berat Badan & Menyukai Setiap Gigitan$ 32 BERBELANJA SEKARANG

Cara termudah untuk menggabungkan rutinitas sarapan Anda: Buku ini, yang menyajikan 180 resep sehat mudah yang terasa seperti suguhan.

sarapan cepat ubi jalar dan kale frittata Romulo yanes 17dari 30Ubi Jalar dan Kale Frittata

Jika Anda lebih suka melewatkan salad kale mentah saat makan siang, cobalah perbaiki saat sarapan dengan frittata sehat ini.

Dapatkan resep Ubi Jalar dan Kale Frittata »

TERKAIT: 55 Resep Brunch Manis dan Gurih untuk Membuat Akhir Pekan Ini

oat semalam sarapan sehat mudah Mike Garden 18dari 30Chia Semalam Dingin

Silakan tidur, karena oat yang lembut ini benar-benar dimasak semalaman di lemari es. Pilih antara PB&J, Brownie Batter atau Lemon-Coconut.

Dapatkan resep Chilled Overnight Chia »

alpukat roti panggang sarapan cepat Mike Garden 19dari 30Roti Panggang Telur Crispy Curry-Avocado

Tidak ada yang mengatakan 'selamat pagi' seperti telur goreng yang ditaburi minyak kari.

Dapatkan resep Roti Panggang Telur Crispy Kari-Alpukat »

Kantong sarapan bayam dan keju memudahkan sarapan sehat Ted Cavanaugh dua puluhdari 30Kantong Sarapan Keju Bayam

Kantong kecil gurih yang diisi dengan telur, bayam, keju, dan tomat kering matahari akan membawa Anda kembali ke masa kecil Anda. Kantong Panas, siapa ?!

Dapatkan resep Kantong Sarapan Keju Bayam »

ayah Mike Garden dua puluh satudari 30Telur Hijau dan Ham 'Wiches

Tambahkan pusaran pesto dan sayuran hijau untuk menghidupkan sandwich telur standar Anda.

Dapatkan resep Telur Hijau dan Ham 'Wiches»

plum dibumbui dan muffin quinoa sarapan sehat mudah Danielle Bigeye 22dari 30Muffin Plum dan Quinoa Berbumbu

Muffin penuh protein ini berkumpul hanya dalam 20 menit. Masukkan ke dalam oven pada Minggu malam dan sarapan akan disiapkan untuk minggu depan.

kerajinan natal untuk diberikan sebagai hadiah

Dapatkan resep Spiced Plum dan Quinoa Muffin »

bayam dan muffin prosciutto frittata sarapan sehat mudah Danielle Bigeye Daly 2. 3dari 30Bayam dan Muffin Prosciutto Frittata

Cangkir telur panggang yang lezat ini dikemas dengan protein.

Dapatkan resep Muffin Bayam dan Prosciutto Frittata »

TERKAIT: 25+ Resep Sarapan Tinggi Protein untuk Memulai Hari Anda dengan Benar

mangkuk smoothie tropis untuk sarapan sehat yang mudah Mike Garden 24dari 30Mangkuk Smoothie Tropis

Mangkuk ini memohon untuk di-Instagram dan membutuhkan waktu 10 detik dalam blender .

Dapatkan resep Tropical Smoothie Bowl »

hadiah untuk mendapatkan bos untuk natal

sarapan sehat mudah blt terisi penuh Mike Garden 25dari 30BLT Telur Goreng Penuh

Anda hanya berjarak 15 menit dari sandwich sarapan terbaik.

Dapatkan resep BLT Telur Goreng Penuh »

sarapan chilaquiles mudah sarapan sehat Mike Garden 26dari 30Sarapan Chilaquiles Meksiko

Adakah cara yang lebih baik untuk memulai pagi Anda daripada dengan nachos ? Kami pikir tidak.

Dapatkan resep untuk Chilaquiles Sarapan Meksiko »

paprika roti panggang sarapan sehat mudah Mike Garden 27dari 30Roti Bakar Telur Crispy Smoky Red Pepper

Paprika dan hummus paprika merah panggang membuat roti panggang telur ini benar-benar nikmat di pagi hari.

Dapatkan resep Smoky Red Pepper Crispy Egg Toast »

muffin sarapan sehat mudah Kat Teutsch 28dari 30Muffin Wortel, Cranberry dan Kemiri

Camilan sehat ini kaya serat dan bisa dimakan lama setelah sarapan selesai.

Dapatkan resep Muffin Wortel, Cranberry dan Kemiri »

quiche lorraine crustless mudah sarapan sehat Mike Garden 29dari 30Quiche Lorraine tanpa kerak

Kami membuang kerak untuk wajan rendah karbohidrat ini tetapi jangan khawatir - kami menyimpan baconnya.

Dapatkan resep Crustless Quiche Lorraine »

gh 30dari 30Bergabunglah dengan Klub Keanggotaan Kami untuk Semua Akses

Kurang dari $ 2 sebulan, buka konten situs tanpa batas dan diskon hemat uang dengan kami program keanggotaan eksklusif .

PELAJARI LEBIH LANJUT TENTANG GH +

Lanjut31 Makanan Mudah Make-Ahead yang Akan Anda Suka Iklan - Lanjutkan Membaca di Bawah Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io